Accompagnements
Je vous propose mon accompagnement au travers de suivis psychothérapeutiques inspirés des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) validées notamment pour la gestion des troubles anxieux, des troubles du stress post-traumatique (TSPT), des troubles de l'humeur, des troubles obsessionnels et compulsifs (TOC), ou encore des troubles des conduites alimentaires (TCA).
Ces dernières s'appuient sur l'identification de vos pensées, de vos comportements, et de vos émotions afin d'appréhender les mécanismes et schémas à l'origine de vos difficultés et souffrances, et que l'on parvienne conjointement à les remanier et/ou à les assouplir pour que puissiez remettre du sens dans votre quotidien.
Les TCC permettent l'analyse de vos blessures dans l'ici et maintenant tout en prenant en compte votre histoire de vie.
Néanmoins, selon vos besoins et vos diffcultés, ma pratique se situe également dans une approche intégrative, m'inspirant ainsi des thérapies psychodynamiques.
À domicile ?! Pourquoi ? Comment ?
Les rendez-vous et suivis à domicile changent par rapport aux consultations en cabinet. Cela peut dérouter. Et pour cause : on invite une personne que l'on ne connait pas chez soi, et l'environnement n'est pas neutre comme lorsque l'on se déplace chez un psychologue.
Justement, cet environnement qui est le vôtre peut vous permettre de vous sentir plus à l'aise : vous êtes dans votre cocon, auprès de vos repères.
Par ailleurs, les rendez-vous à domicile peuvent être intéressant pour :
- les personnes qui ne peuvent pas sortir de chez elle ou qui ont du mal à le faire (handicap, etc...)
- les personnes qui veulent pas/plus sortir de chez elle (phobie sociale, traumatisme, etc...).
NB: dans ce cas, un travail thérapeutique dans ce sens pourra être mené selon vos demandes et besoins.
- les personnes qui préfèrent rester chez elle malgré tout (gain de temps, isolement géographique, etc...)
IMPORTANT #1 : pour que la séance se passe de manière optimale, un espace identifié et, autant que faire se peut, sans trop d'éléments stimulants sera demandé (pas de télévision et autres écrans allumés/utilisés, pas de visite d'amis ou de proche, etc...).
IMPORTANT #2: un échange téléphonique d'environ 15 mins se fera avant chaque 1er déplacement à domicile. Je prendrais directement contact avec vous.
Les consultations (en cabinet & à domicile) :
Première consultation enfants & adolescents - 1h - 60 euros (70€ à domicile).
Cette première consultation permet de faire connaissance, de se présenter, d'expliciter l'origine et le contexte de la demande, de recueillir l'anamnèse (l'histoire de vie familiale et de votre enfant/adolescent), et d'exprimer les premiers objectifs visés.
Lors de ce premier entretien, la présence des deux parents est souhaitable afin de formuler et de développer la démarche familiale.
Si cela n'est pas possible, je pourrai bien sûr vous rencontrer l'un et l'autre sur des temps différés, lorsque la situation le permet.
Consultation de suivi enfants & adolescents - 45 mins - 60 euros (70€ à domicile).
Ces consultations permettent la continuité d'accompagnement, d'écoute, de compréhension, de lien, de réflexion par le biais de différents supports de communication (parole, jeux, dessins, etc).
Selon la nécessité, les parents peuvent être invités à être présents lors de la séance, avec ou sans la présence de leur enfant/adolescent.
Les séances durent environ 45 mins. Cependant, il est possible qu'elles varient entre 30 et 45 mins selon les disponibilités psychiques du moment (difficulté d'attention, difficulté d’utiliser tout l’espace de parole proposé, etc).
Première consultation
adulte - 1h - 60 euros (70€ à domicile).
Cette première consultation permet de faire connaissance, de se présenter, d'expliciter l'origine et le contexte de la demande, de recueillir l'anamnèse (votre histoire de vie), et d'exprimer les premiers objectifs visés.
Consultation de suivi adulte -
45 mins - 60 euros (70€ à domicile).
Cette consultation permet la continuité d'accompagnement, de compréhension, d'écoute, de lien, de réflexion commune.
Les séances durent entre 45 mins et 1h00.